欢迎光临保定盛安精神病康复医院官方网站!保定精神病医院主要治疗病症:躁狂病、抑郁症、精神分裂症、癫痫、失眠多梦
0312-8502569
13831201050
保定盛安精神病康复医院
您的位置:主页> 新闻中心

新闻中心

联系我们

保定盛安精神病康复医院

地址:保定市徐水漕河北常保路东100米路南
手机:13831201050

咨询热线0312-8502569

精神病医院专家讲解失眠有哪些症状

发布时间:2022-5-8 16:21:31人气:

失眠是一种对睡眠时间或(和)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。近年来,越来越多的人出现了严重的失眠情况,尽管尝试了各种方法,但却得不到任何改善。严重失眠,应该怎么办?



  失眠的原因有很多:

  1、身体方面:

  如痛症、咳嗽、瘙痒、或心源性、肺源性哮喘、胃肠炎导致的呕吐腹泻,都可以导致失眠;

  2、生理方面:

  由于工作和生活的变化,乘车、夜班以及饮浓茶、咖啡,也会导致失眠;

  3、精神方面:

  由于我们因某件事情过于兴奋、焦虑也会造成失眠;

  4、药物方面:

  如口服咖啡碱、麻黄素、异丙肾上腺素药物等,也会导致失眠。



  失眠的类型有哪些呢?

  1、不良习惯型

  生活中的不良习惯对于睡眠也是有很大影响的。如果长时间的熬夜或者进行夜生活,在晚上的时候情绪较为兴奋的情况下,会让身体形成固定的规律,从而在晚上想要睡眠的时候也会出现兴奋而导致睡不着的情况。另外在睡前如果喝咖啡浓茶或酒等刺激性食物,也可能会造成失眠的情况。这种原因引起的失眠,只要戒掉生活中的不良习惯,坚持一段时间即可消除此类的失眠症状。

  2、心理疾病型

  现在生活和工作压力越来越大,很多人都会有一定程度的心理疾病,例如心理压力大或者焦虑抑郁等情况,都可能会影响到睡眠。想要改善这种情况的失眠,应该要使患者多参与社会活动,多与人沟通,而且要时刻保证心态的平和,有必要的可以选择专科的医生进行指导和沟通,可以舒缓心理的情绪,以此来达到改善失眠的情况。

  3、身体疾病型

  如果患者在有身体疾病需要长时间服用药物的情况下,也可能会影响睡眠。例如在有头痛,背痛,关节炎,心脏病,糖尿病,鼻窦炎或者哮喘等疾病的情况下,会因为身体的疼痛或不适感影响睡眠的质量。而且服用的药物也可能会造成对患者的中枢神经刺激,从而使患者出现失眠的情况。出现这种情况的失眠,可以通过和医生沟通,适当的调节药物来缓解失眠的情况,而且如果在睡前喝一杯热牛奶或者用温水泡脚,可以很大程度的降低身体的不适感,有益进入睡眠。

  4、环境影响型

  环境的不合适也可能会影响睡眠。例如长时间处在嘈杂有噪音或者温度不适宜有强光的环境内,也可能会影响患者的睡眠质量。这种原因所引起的失眠,只要改变睡眠环境就可以使失眠的情况消失。



    失眠症的危害

  1、失眠症会导致免疫力减退

  良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸可促人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体免疫功能便会得到显着增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

  2、失眠症会导致各种疾病产生

  如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、心慌气短等症状,如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,进而导致疾病发生,如神经衰弱、胃肠疾病、心梗、脑梗等,甚至造成猝死。

  3、失眠症会加速人体衰老

  长期的失眠会导致人体内正常的内分泌失调,生物钟紊乱,使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫,性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来,皮肤灰暗,色斑增多,身体特别是卵巢功能衰退显着。

  4、失眠症会影响精神状态

  睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时人的呼吸变深、变慢,身体的各个部分都在休息,但新陈代谢并没有停止,可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充,有利于神经系统能正常发育,为第二天的活动积蓄力量。然而,失眠就达不到这样效果。

  5、失眠症会诱发肥胖

  失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降。而消脂蛋白是血液系统中活动的一种物质,能够影响大脑做出是否进食的决定。失眠同时能引起增加人体内食欲激素浓度,这种食欲激素能够引起人的进食欲望。因此当这些激素发生“混乱”时,大脑也会陷入混乱。同时,失眠的女性的体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢,从而引发肥胖。

  6、失眠症会导致脱发

  俗话说:睡眠不好,头发最容易受伤。因为失眠长期存在,会造成人体内分泌失调,导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变,所以引起脱发现象。失眠看似平常,危害却不一般!

  许多人错误地认为,失眠不会影响人的健康而延误治疗;殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱,对身体造成多种危害,失眠严重影响身心健康,主要表现为以下几个方面:

  一、诱发重性疾病。长期处于睡眠不足状态,严重引起感知方面变化,如视野变化、幻视等;会使人脾气暴躁,攻击性强,或者情绪低落、精神疲劳;严重时会导致抑郁症、精神分裂、焦虑症、植物神经功能紊乱等疾病,容易引发自杀或谋杀行为。

  二、导致其他疾病、猝死。长期睡眠不足会导致各种疾病发生,如神经衰弱、流感、胃肠疾病、心梗、脑梗、等,甚至猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害。

  三、加速衰老。长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调,生物钟发生紊乱,出现加速衰老的现象。

  四、免疫力下降。长期失眠使人体的白细胞减少,巨噬细胞也随之减少,活性降低,身体免疫功能会明显减退。失眠一个月,白细胞可减少50%。

  五、扰乱生活。长期失眠导致精神不济,做什么事都有气无力,久而久之导致身体机能退化,不同疾病频发,影响生活及工作,精神出现问题。

  六、记忆力减退。长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、严重影响大脑的正常思维。

推荐资讯

13831201050